Showing posts with label Kesihatan. Show all posts
Showing posts with label Kesihatan. Show all posts

Thursday, 17 March 2016

OVERNIGHT OAT


Assalammualaikum wbt....






Assalammualaikum wbt....


Haaaaaaaa.....nampak tak dalam gambar tu??? sos spageti kimball??? tajuk kata overnite oat.....macam tak kena je kan??? heheheheh.....meh nak bagitau....botol tu jer sos spageti kimball...isinya adalah overnite oat....haaaaa......terjawabkan soalan...hihihhihi....dikala kesibukan melampau nih....aku publish entry ini untuk melepaskan tekanan yang ada....cerita bab makan adalah terapi yang amat sesuai.....heheheh....




Monday, 18 January 2016

SANDWICH TAMPAL


Assalammualaikum wbt....



Korang pernah dengar sandwich tampal??? heheheeh....sandwich tampal ni aku cipta resepinya sebab aku teringin nak makan roti john.....memandangkan roti john tak ada jual kat area rumah aku...maka aku gunakan roti yang ada....aku guna roti gardenia wholemeal.....konsep sama macam buat roti john...memandangkan inti kari ayam yang aku buat untuk roti pita macam aku cerita SINI ada baki lagi.....maka lagi senang la kerja aku....





Tuesday, 5 January 2016

KITA TIMBANG DULU


Assalammualaikum wbt....


Pekabor kengkawan semua?? harap-harap sihat la ye....aku kurang sihat sikit....start tahun lepas lagi....amboiii....macam teruk sangat bunyinya kan......hihihihi....maksud aku dari hari khamis (31.12.2015) hingga semalam aku masih lagi tidak berapa sihat....berat badan pun turun 2kg lebih kurang....selera makan tak ada.....huhuuhuhu.....tapi hari ni ok dah sikit...cuma masih tidak mampu mengadap PC dan handphone lama-lama....tapi bila dah kat pejabat tak boleh nak elak dari mengadap PC....nak buat macam mana kan....aku kena siapkan beberapa kerja sebelum aku mula kerja luar selama sebulan lebih....berkampung kat pejabat orang....dah nature kerja aku kan.....banyak habiskan masa kerja "menempek" dipejabat orang....hahhahaha.....




Friday, 13 November 2015

JOM SIHAT

Assalammualaikum wbt.....



Semangat berkobar untuk diet aku tanam dalam diri bermula pada awal bulan September haritu...ada minggu kesihatan yang dianjurkan kat blok aku ni...maklumlah duduk satu blok dengan doktor-doktor..eloklah kan ada minggu kesihatan ni....semangat aku makin berkobar di saat semua ujian kesihatan aku gagal menepati sasaran yang ada....huhuuhuhuh....5 ujian kesihatan...aku cuma lulus 1 jer....huhuhuuh....ujian pertama obesiti.....terang-terang dah gagal kan...tak payah timbang pun dah tau...huhuuhuh....ujian kedua...gula...pun gagal...ujian ketiga kolestrol....gagal lagi......ujian keempat...tekanan darah....pun gagal...adehhhhhhhhhhh.....aku cuma lulus ujian Stress jer...yang lain semua ke laut....huk huk huk...mana tak nya aku lulus bab stress...bila stress je aku makan....hilang la stress aku tapi datang penyakit lain.....huhuuhuh...





Wednesday, 11 November 2015

ROTI PITA DAN INTI AYAM KARI

Assalammualaikum wbt....


Bila memalam cenggini....cerita bab makan pun seronok jugak kan??? hehehhee...cuma nak makan sekarang kena jaga betul-betul...nak beli makanan kat luar pun pikir banyak kali jugak....akhirnya aku buat keputusan untuk masak je.....sekurang-kurangnya bila kita masak sendiri kuantiti minyak, garam dan gula kita boleh kontrol kan...kalau makan kat luar kita tak tau berapa banyak pak aji diorang letak....aku ni kalau masak tak letak pak aji....aku suka perasa yang asli....memandangkan aku punya fokus ke arah makanan yang sihat....maka aku buat keputusan untuk masak makanan yang kurang minyak....maka tercipta la menu roti pita inti kari ayam ni......




Wednesday, 4 November 2015

MEE SUAH TOMYAM VS MEE SUAH SUP SAYUR

Assalammualaikum wbt.....


Dulu aku pernah cerita pasal mee suah ni SINI.....memandangkan mee suah aku masih banyak baki....maka aku ciptakan lagi resepi masakan dengan menggunakan mee suah.....ecececehhhhh...resepi la sangat.....padahal nak tunjuk hasil jer.....hahahahhahaahah.....kali ni aku masak mee suah tom yam dan mee suah sup sayur......




Saturday, 17 October 2015

MEE SUAH SUP VS MEE SUAH GORENG SAYUR BAYAM

Assalammualaikum wbt....


Haritu aku teringin nak makan mee suah....pernah dengar tak mee suah ni?? aku dari kecik memang telah didedahkan dengan mee suah ni...kalau tak silap aku...mee suah ni asalnya makanan orag cina.....kalau tak silap la....kalau aku silap mohon ampun yerrr.....hihihi...memandangkan aku ni keturunan cina....ecececehhhhhh....ehhh...tapi memang betul...nenek belah ayah aku cina....hik hik hik...so kami ni dah biasa sangat dengan mee suah...macam-macam jenis masakan boleh buat guna mee suah ni.....hari tu aku buat 2 menu guna mee suah....tapi hari yang berlainan la....hehehe





Friday, 25 September 2015

IKAN DORI MASAK KUNYIT




Assalammualaikum wbt....


Haritu aku beli ikan dori ni kat Tesco....kali pertama jugak la aku beli ikan nih...biasa makan kat hotel jer..tapi tak pernah masak sendiri....so kali ni aku teringin pulak nak masak sendiri...konon-konon aku rajin la kan...hahahhahaha....maka terhasil lah menu Ikan Dori Masak Kunyit nih...... meh aku kongsikan resepi nya yer.....



Thursday, 16 July 2015

RAMADHAN MENINGGALKAN KITA

Assalammualaikum wbt....


Ramadhan dah makin ke penghujung....rasa sayu jer hati....kita tak tahu  sama ada tahun depan kita akan berjumpa lagi dengan Ramadhan....semoga Ramadhan kali ini memberi seribu makna pada kita semua.....kali ni aku nak kongsikan 1 video yang betul-betul menyentuh hati aku.....korang hayati jer la bait-bait lagu dia yerrrr......








Wednesday, 24 June 2015

KISAH AKU BERPUASA




Assalammualaikum wbt....


Kalau cerita kisah dulu-dulu masa aku kecik-kecik memang menyeronokkan...terutama bila bab puasa....saat yang ditunggu-tunggu...hehehehe....aku ingat lagi..masa aku umur 6 tahun...aku berpuasa setengah hari....pagi-pagi pergi tadika...itu pun mak aku temankan sampai habis kelas....hihihi...balik dari tadika...aku dah tanya mak aku bila boleh makan....mak aku kata tunggu orang azan maghrib....bila aku dengan jer orang azan aku terus pergi minum air....pastu mak aku kata...tu bukan azan maghrib..tu azan zohor....kah kah kah...tapi mak aku biarkan aja aku minum....dia pun tak paksa aku puasa penuh....mak aku pun tau aku hanya boleh puasa separuh hari jer....hihihihih





Sunday, 24 May 2015

PERJUANGAN YANG BELUM SELESAI

Assalammualaikum wbt...


Korang apa khabar? Sihat ke? Harap-harap korang sihat hendaknya...aku masih tak berapa sihat...batuk dan sakit tekak...tapi dah makin ok...hopefully aku boleh sembuh seperti sedia kala sebelum hari rabu ni...coz aku memerlukan suara yang lunak merdu untuk bentangkan hasil kerja aku sebagai penutup di pejabat ni....banyak benda aku nak highlight...dan aku selitkan jugak petiran berbisa untuk yang "bijaksana" dan yang tak professional....ada berani ka?? Hahahaah...dah memang kerja aku...so aku dah lali...hati mesti kering....mesti ada yang masih tertanya-tanya aku kerja kat opis mana....aku bukan tak nak bagitahu..tapi kerja aku ni melibatkan maklumat SULIT....so aku hanya boleh bagi klu jer....hahaahahhaah...



Saturday, 23 May 2015

BEKERJA DI KALA CUTI

Assalammualaikum wbt.....


Bila terpaksa kerja di kala orang lain cuti....memang menguji perasaan.... ditambah pulak apabila terpaksa bekerja di pejabat orang lain....dan yang lebih teruk...bila orang lain terpaksa jugak bekerja masa cuti hujung minggu sebab ko bekerja di pejabat diorang....haaaaaaa....itu laa yang aku rasa....tapi nak buat macam mana kan....dah nama pun terpaksa kan....bukan kehendak aku....huhuhuu....



Friday, 22 May 2015

GILA SHOPPING???


Assalammualaikum wbt.....


Korang kalau dah gila shopping macam mana ek??  ke tak pernah gila shopping?? Heehehhe...best laa kalau cenggitu....aku memang gila shopping....pantang nampak yang aku suka....rasa meroyan nak beli....hahaahha...tapi macam mana kalau aku memang betul-betul gila shopping???? Nak tengok macam mana??? Meh aku tunjuk......





Haaaaa...ada berani???korang pernah shopping drawing??? Hahahahaah...ni bukan sekadar gila shopping..tapi betul-betul gila....selama 2 minggu aku dok mengadap benda alah ini....dan selama 4 hari dok usung troley ni...adehhhh....penat weiiii....pape pon epi shoppinggggg....hohohohohho





Monday, 18 May 2015

I'M REALLY SORRY

Assalammualaikum wbt....


Aku mohon maaf pada rakan-rakan yang singgah ke blog aku kerana aku belum ada kesempatan untuk membalas kunjungan korang semua....jadual aku agak padat sejak 2@3 minggu ni...InsyaAllah..bila ada kesempatan aku akan berkunjung ke blog korang....dan blog aku pon mungkin akan  sepi untuk beberapa hari akan datang....dengan masa yang terhad dan tenaga yang berkurangan.....keje aku asyik kuar masuk...kuar masuk hospital...hari-hari untuk beberapa hari akan datang......maka aku tak mampu untuk hapdet entry terkini untuk seketika....walaupon banyak sebenarnya yang aku ingin kongsikan kepada korang semua....semoga aku makin tabah menghadapi cabaran yang tempuhi ini...dan percayalah....aku sebenarnya kehabisan tenaga melayan karenah manusia yang mengambil sikap lewa dan tidak professional dalam kerja...huhuhuhuu.....semoga aku diberi kekuatan dalam peperangan jiwa untuk beberapa hari akan datang ini......aminnnnn


Sekian, harap maklum.....








Saturday, 7 March 2015

I NEED SOME REST



Assalammualaikum wbt...

Yess....i need some rest....batuk dan selsema menyerang....sorry pada rakan-rakan yang berkunjung di blog ni coz aku belum mampu menjenguk kalian....insyaAllah bila kesihatan pulih semula aku akan kunjungi korang yerrr....jaga kesihatan korang yerr... ( -_- )








 

Friday, 27 February 2015

SILA JADI KONTRAKTOR BERTANGGUNGJAWAB !!!!




Assalammualaikum wbt...

Ktorang dah pindah kat taman perumahan sekarang ni since awal tahun 2012....lepas kawen...ada rezeki dapat beli umah dengan harga yang amat patut...kiri kanan..ada jiran..tapi betul-betul belakang umah aku ada rumah yang tidak berpenghuni (rumah A)....aku dimaklumkan umah tu memang tidak pernah diduduk sejak perumahan tu siap...perumahan aku ni dah lebih 10 tahun  dah kot...sebelah umah kosong tu ada 1 umah yang tidak berpenghuni jugak (rumah B)...namun umah tu pernah ada orang duduk sebelum ni coz masih ada compressor untuk aircond...nampak ada langsir..peti ais..aku tertengok coz pintu dapur umah tu dah buruk..so terbukak sikit...umah tu dah dekat 5@6 tahun jugak la kosong...so boleh bayangkan la kan keadaan umah tu macam mana....nak di jadikan citerrr....



Tuesday, 24 February 2015

MADU KU??


Assalammualaikum wbt....

Bila sebut jer madu....perkara pertama korang terbayang pe dia??? bini muda kaaa??? hahahahha..korang niiii.....asyik pikir ke situ jer kannnn....tapi kalau dah itu ketentuanNya....kita redha jer laa kann....ada kaitan dengan aku ker???? harus laa ada....tapi bukan pasal "madu" tu yerrr....tapi betul-betul madu....hokayyyyy...hahhahaha

Thursday, 19 February 2015

Friday, 16 January 2015

ALHAMDULILLAH...SELESAI



Assalammualaikum wbt...


Alhamdulillah...selesai sudah....pe yang selesai???? hari khamis minggu lepas ....aku berjaya melangsai puasa ganti....walaupun agak terlewat...namun berjaya jugak menyelesaikan "hutang" ini...memandangkan hari khamis ada pasar malam kat area umah aku...so aku mintak en suami singgah  beli makanan....untuk buka puasa...bila membeli makanan time berpuasa memang semua benda rasa nak beli...sebenarnya cuma nak rasa sikit-sikit jer....tapi peniaga tak jual sikit-sikit..so terpaksa laa beli sebungkus...

Thursday, 13 November 2014

JOM MINUM AIR KOSONG


Assalammualaikum wbt...

Aku rasa harini aku kurang minum air kosong kat opis...aku lupa nak beli air mineral untuk refill "tabung air"aku...mulai bulan lepas aku dah set kan KPI baru untuk aku..nak tauuu pe diaa??? hehehehe...



Haaaa....ni laaa KPI aku...sebelum balik umah aku nak pastikan bekas air aku ni kosong...sejak bila set KPI?? sejak aku beli bekas air ni laa....kapasiti dia 2 liter...sebelum ni aku guna bekas air yang kecik skit...yang 1 liter punya..tapi selalu sangat nak kena refill...so beli yang gabak macam ni..memang 1 kali isi jer dah cukup...hehehehehe



Sambil2 buat keje..leh laaa sedut air kosong tuuu..ihihihihi...sedut sikit2...sampai abesss...kita kena banyak minum air kosong...bukan saja jimat tapi yang lebih penting adalah untuk kesihatan kita gak...dulu2 masa zaman kegemilangan aku dulu...aku kurang minum air kosong...tapi bila lepas operate...8 tahun lepas..air kosong jadi pendamping setia...kalau bekpes pepagi..aku xcarik air panas...tapi aku akan carik air kosong...bangun pagi pon minum...sebelum tido pon minum...kalau xcukup air kosong badan aku akan bagi signal...sakit tekak laa...selsema laa..batuk laa..so dats y aku kena selalu minum air kosong...air manis aku minum gak...tapi xsebanyak air kosong laa...nasihat aku kepada rakan2 semua....sila aa jangan kedekut minum air kosong ye..untuk kesihatan kita gak kannnnn...ok???? hihihiihihi





LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...